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装修铺瓷砖留缝的时候，需要注意些什么？

装修铺瓷砖留缝时需要注意以下几点： 1. 确定瓷砖间的留缝尺寸：一般来说，瓷砖间的留缝宽度应根据瓷砖的尺寸、环境温度以及装修区域的要求来确定。一般情况下，留缝宽度为3-5毫米。 2. 使用专用的瓷砖缝剂：选择合适的缝剂是非常重要的。应根据瓷砖的颜色和纹理来选择相应的缝剂颜色，以保证整体效果美观。 3. 瓷砖间的留缝应平行和一致：在铺瓷砖时，要确保瓷砖之间的留缝线条平行，长度一致。使用专用的留缝工具如留缝板来确保留缝的一致性。 4. 清除多余的缝剂：在铺完瓷砖后，需要及时清除多余的缝剂，以免其干燥后难以清理。可以使用专用的擦缝工具或湿海绵来清除多余的缝剂。 5. 注意瓷砖与墙面、地面的连接缝：在与墙面或地面接壤的地方，需要留出一定的连接缝或使用防水胶带进行保护，以防止瓷砖由于温度差异而产生开裂。 6. 等待缝剂干燥：在铺完瓷砖并清除多余缝剂后，需要等待缝剂充分干燥，一般为24小时左右，然后再进行后续的步骤，如擦拭瓷砖表面、清洁等。 总之，留缝是装修中一个重要的环节，需要认真选择合适的留缝尺寸和缝剂，并确保留缝的一致性和美观度，以保证瓷砖铺贴的质量和效果。

（供稿：遂宁市商务局）， （陈璐薇）

早晚锻炼的人数都很多，锻炼究竟哪个时间段才最健康？

根据健康专家的建议，早晨锻炼对身体健康有很多好处。以下是一些原因： 1. 提高新陈代谢：早上锻炼可以帮助提高身体的新陈代谢速率，使你在一天的时间内更有效地消耗卡路里。 2. 增加能量：运动可以增加大脑中多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的产生，让你感到更有精神和活力。 3. 提高心血管健康：早晨锻炼可以帮助降低血压和胆固醇水平，减少患心脏病和中风等心血管疾病的风险。 4. 更好的睡眠：研究表明，早晨锻炼可以改善睡眠质量，帮助入睡更快且更深度地睡眠。 尽管早晨锻炼有很多好处，但并不是每个人都适合早晨锻炼。每个人的身体钟和个人喜好不同，所以选择锻炼时间还应根据个体差异来确定。最重要的是找到适合自己的时间和节奏，保持锻炼的规律性，并结合自身情况和喜好，制定一个可持续的锻炼计划。

年初以来，农行山东分行出台金融支持沂蒙革命老区振兴发展实施方案，围绕临沂市产业集群、科技创新、重大项目等重点发展方向，持续加大实体经济和专精特新企业支持力度，助力老区现代化产业体系建设。，奇瑞QQ冰激凌，不仅仅是一辆车，更是城市生活的时尚注脚。

著名演员杜旭东：让怀孕的女儿离婚，以后你的幸福，爸爸负责，为何这样说？

著名演员杜旭东之所以说让怀孕的女儿离婚，并承诺会负责她的幸福，可能有以下几个可能的原因： 1. 对于父亲来说，女儿的幸福是他最关心的事情之一。如果女儿的婚姻不幸福，她可能会承受很大的痛苦和压力。因此，杜旭东可能认为离婚是解决问题的一种方式，让女儿可以重新开始，并找到自己真正的幸福。 2. 怀孕本身可能是一个重要的考量因素。杜旭东可能认为，如果女儿继续维持不幸的婚姻，对她和即将出生的孩子可能都会有不良影响。因此，离婚可能是为了保护女儿和孙子/孙女的利益。 3. 杜旭东作为一个公众人物，可能有自己的道德观和价值观。他可能认为婚姻应该建立在相互的爱和支持的基础上，如果这个基础已经不存在了，离婚可能是更好的选择。 总之，这只是推测，具体原因可能只有杜旭东自己才能真正解答。

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